旦那の浮気で悲しい時：心構え

＊　旦那の浮気で、悲しくて苦しい：

➡　悲しみの感情はあなたではなく、ただの訪問者。

今はその感情があなたに一時的に訪れているだけ。

 

＊　旦那の不倫で怒りが止まらない：

➡　怒りという感情はあなたではなく、一時的な訪問者・ビジターでしかない。

 

＊　離婚の危機で苦しくて辛い：

➡　苦しみはただの訪問者：　来てはまた去っていく、ビジターでしかない。

 

悩みや苦しみは、「ただのビジター」として扱うと、

悩みを、それほど悩まなくて済む。

 

目の前の雲は、流れ去る。

水は止まらず流れつづける。

 

目の前の汚れた水が、自分の前で止まらない様に。

悩みに悩まされない様に。