不安が強いと、人生をコントロールし過ぎてしまう： 愛着・アダルトチルドレン

セッションに来られる方は、

愛着障害の「不安型」の女性が、沢山おられます。

 

愛着障害や、アダルトチルドレン、毒親、インナーチャイルド系の悩みを抱えた方が、

クライアントにたくさんおられるのは、

 

何も驚く事でもなく、

子供時代の出来事が、大人になってからの夫婦関係にも、

大きな影響を及ぼしている事に、深く関係しているからです。

 

愛着問題やアダルトチルドレンなどで、

不安が強い方達の場合は、自分の人生を頑張ってコントロールしようともがいて、

いつも疲労されているケースもかなり多いです。

 

もう少し、流れに任せることが出来ると、とても楽になりますが、

「これから自分は人生の流れに、どこに流されるのか。。。」という具合に、

どうしても怖くなってしまい、

 

必死に人生をコントロールしようと、色々な事に手を付けて、

余計に色々と心配になってしまうこともあります。

 

少しコントロールをゆるめるには、

自分の人生を「信頼する」ことも必要です。

 

しかし愛着障害の場合、そう簡単に信頼できませんので、

僕の様な人が、精神的に支えてあげられると、

 

結婚生活もふくめて、色々な面で生きやすくなることも起きてきます。

 

インナーチャイルドにしても、アダルトチルドレンや愛着障害にしても、

なかなか一人では自己修正できない場合が普通です。

 

僕の様な人のサポートで、

自分が自分を支えられるように、段々となっていきます。

 

ただし時間もある程度はかかるので、

「ゆっくり・じっくり」という態度が必要です。

 

多くの方は、見捨てられ不安が強いので、

捨てられないように頑張りすぎて、自分を苦しめたり、

 

自分の気持ちを、なかなかコントロール出来なかったりする事も普通です。

 

旦那さんに献身的で、優しくできる自分と、

どうしても強く怒ってしまう、イライラな自分が、いつも同居しています。

 

結婚相手に期待が強い分だけ、

知らないうちに旦那さんの負担になった、

感情を爆発させたりすることもよくあります。

 

自分にとって一番大切で自分が一番頼りたい人から、

強く愛されたい・大切にされたい要求が強い分だけ、

相手の気持ちが逃げていく事が、怖くて不安でたまりません。