セッションは継続した方がよいですか？

時々クライアントさんから質問をいただくのですが、

 

「初回セッションの後に、定期的に継続してセッションした方がいいのですか？」

という質問について、以下簡単にお答えします。

 

まずお伝えしたいのは、一回限りでのセッションでも大歓迎です！

一回だけのいわゆる、「単発セッション」も、ご遠慮なくどうぞご利用ください。

 

さてさて。。。

初めのお試しセッション（一番初めにする初回のセッションの事）は、時間が短めです。

（５０分です。）

 

その時間の短さゆえに、あまりお悩みについて十分には話せません。

 

でもそれ以上に、継続をお勧めしたい理由は、

 

＊　今まで沢山積もってしまった、夫婦の間のパターンについて、一回だけのセッションでは、修正できません。

 

二人の間の課題・問題は多くの場合は、自分の中のパターンとして、また自分たちの傾向として

すでに長い間くり返されてきたことや、それと深く関係する場合が多いです。

 

ですので、一時的に直っても、二人の間のパターンや傾向は、また戻ることも多々あります。

 

夫婦関係改善に時間がかかることも多いのは、長年の二人の思考パターンや行動の傾向を

自分（達）で修正していくのには、時間が必要だからです。

 

また夫婦問題には、他の問題も重なっているので、

相談する回数も、ある程度の回数はどうしても必要になってきます。

 

そして、何より一番大切な点は。。。。。

 

クライアントさんのほとんどの方は、

夫婦問題の「解決策」を探しているだけではなく、

精神的な「支え」をもっと求めておられます。

 

もちろん、「解決策」を第一に求めている様に見えるし、ご本には気がつかない事もあるのですが。。

実際のところ、それ以上に、継続的な精神的支えや理解者を必要としておられます。

 

＊　精神的に継続的に支えられて、いつも安定して、心の整理がつくと、

⇒　必要な解決策を、実際に実行できるようになります。

これが大切なポイントなんです～

 

現実的な解決策は、ネットで検索すれば、見つけるのはそんなに難しくない事もあります。

それでも、夫婦仲は全然よくならない。。。。

 

なぜならば、頭では分かっても、そう簡単に実行できない事が多いのです。

又、もしたとえ実行できても、自分だけで継続するのは大変です。

 

＊　他の人に支えられて、はげまされて、継続的に自分（達）の課題に取り組めるのです。

 

プロのサッカー選手に、コーチが必要であるのと同じようなものです。

どんな優秀な選手でも、初心を忘れ、昔のくせが戻ってきたりしますよね～

 

 

そして、もう一つの理由は、

一回だけのセッションだと、自分の心の中、裸の本心まで見せる余裕もなく終わります。

 

裸の本心を見せるのは重要で、

夫婦関係の改善や、ご自分の心を癒すために大切です。

 

裸の本心をこちらに見せると、わたしは「理解された」という納得が出来て、

そこから、必要な解決策も積極的に実行して行けるようになります。

 

夫婦関係は、ある意味その人の、「人生全体の縮図」の様な場合もあります。

 

夫婦関係を通して、自分の課題が修正できると、

人生全体においても、生き方を改善し、より充実した生活を送るようになる、

大切な再スタートになる事もあります。