2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 murata マインドフルネス 辛い時にはXXXする。辛い時にできる簡単なこと 辛い時にはXXXする あなたが辛い時にできる簡単なこと。 こんにちは村田です。 辛い時には、自分が言ってほしい言葉を、自分自身にかけてあげよう！！ 今のあなたは、精神的にとても辛い時期。 心が暗い気持ちになることも多いで […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月30日 murata アダルトチルドレンや愛着障害 自分を激しく批判してしまい苦しい 今のあなたは、自分を責め過ぎてはいませんか？ 自分を否定・批判し過ぎていませんか？ 自分を攻撃して批判して非難する動きは、 本当に注意が必要です！ 自分を激しく攻撃すれば、あっという間に、自分 […]
