とりあえずの安心感を作り出そう!: もう批判されない雰囲気と安心感

二人の関係がひどくなると、もう相手の顔や目も、

まともには見ません。

 

もし家の廊下で、二人が出会っても、

お互いを避けるようになります。

 

トイレやふろ場の前で会っても、

何だか「しらけた」雰囲気。

 

夫婦関係は、冷めてしまった「冷却」状態です。

Beautiful Anse Intendance beach with resort swimming pool at Mahe, Seychelles

 

 

 

 

 

 

 

冷却状態だと会話がない

そして夫婦げんかが続くと、

相手から批判され、責められることに、

警戒してしまいます。

 

あなたは旦那さんの前では、

「もう彼に攻撃されたくない

これ以上彼に責められるのが嫌だ

と思い、

 

旦那さんと気軽に会話する事も、ついためらってしまう。

 

夫婦間の会話も、避けてしまうと:

⇒ さらに二人の関係が冷めて、しらけて:

さらに会話しなくなる悪循環に。

Agricultural Farm Fields Shapes. Aerial Drone view of Farmlands in Countryside.

でも旦那さんも同じ思いです

でもきっと、旦那さんも同じ思いです。

 

旦那さんも同じように、

あなたに批判されたくないはず。

 

彼も毎日うるさく非難されたくはないのです。

 

どうしても、あなたは自分の苦しさゆえ、

旦那さんの思いには、心が向きませんが、

 

旦那さんも、あなたと会話するのが怖い事を

あなたの方で、よく理解してください。

Breakfast on tropical white sand beach in Mauritius Island

 

 

 

 

 

 

 

 

二人ともそんな状態だから、

会話がほとんど成立しない

泥沼の状態が続いているのです。

 

そこから、どうやって二人の関係を健全化させるのか?

Aerial view of a floating market on a canal in Bangkok, local boats laden with fresh food, moored close together.

 

 

 

 

 

 

 

攻撃されない雰囲気が大切

とりあえずは、ある程度の会話ができる状態を目指します。

 

会話がある程度、継続的に成立するためには:

 

もう批判されない雰囲気、

もう怒られない空気感

もう責められない雰囲気

 

そんな安心感のある雰囲気を、

まずは作り出すことです。

 

旦那さんが「もう攻撃されない」と思える空気感を、

あなたの方から、積極的に作って行きます。

Aerial view of colorful boats in mediterranean sea in Oludeniz, Turkey. Beautiful summer seascape w

 

 

 

 

 

 

 

二人の間の空気感に気を付けよう

夫婦間や家庭の雰囲気や空気感って、とっても大切

 

旦那さんも、その場の雰囲気を感じながら、毎日生きています。

 

今の二人の冷めた状態だと、家庭の空気感もしらけて興ざめしています。

 

雰囲気がよくないと:

⇒ 旦那さんは家に帰りたくないので、

 

帰宅時間は終電近くになったり、

週末は勝手に外出したりするようになります。

 

Amazing view of Odle Mountains in the Dolomites

 

 

 

 

 

 

 

 

これから二人の関係を再構築するためには、

その場その場の雰囲気

 

敏感に感じ取っていきましょう。

Delicious yogurt with raspberries in a serving jar, shallow depth of field.

 

 

 

 

 

 

言葉の殴り合いはもうやめる

今の状況では普通の会話の代わりに、

お互いがすぐに非難し合う、

やったら、やりかえす」的な状況です。

 

この言葉の殴り合いは、

やめなければなりません。

 

今の状況では彼の方からは、積極的に動いてくれない以上、

 

あなたが動くしかありません。

 

あなたのほうから、積極的に止めていくのです。

 

そして普通の落ち着いた会話が出来るように、

 

「もう責められないという空気感」を作り出していきましょう。

 

関係を作り直すには、あなたの方からまず彼に耳を傾ける事です。

Backwaters in Alappuzha at sunset, sailing in a canoe in Kuttamangalam channel, Alleppey, Kerala, India.

「とりあえず」の安心感で良い

そうは言っても、

「これから、批判や責める事をやめるなんて、ありえない」

 

と、思う事でしょう。

 

それならば、

とりあえずこの場では批判されないとりあえず今日は責められない

という程度でもいいので、

 

「とりあえずの安心感」

とりあえず今回は責められない空気感」が必要になります。

 

 

 

 

 

 

 

離婚するにしても会話が必要

たとえこれから離婚するとしても、

沢山の会話を重ねていく必要があります。

 

二人の大切な将来を決めていく話し合いですから、

なるべく普通に会話できることが大切です。

 

また、離婚するかどうかを、考える際にも、

 

もし冷静に会話できると、彼が違って見える事もあります。

 

Buddha bowl with grilled chicken breast, avocado and fresh vegetable salad for lunch

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