円満夫婦は自己肯定感を育て合う！ 夫婦愛には３つの種類がある
一緒にいて居心地のよいカップルとは
お互いの自己肯定感を大切にしている
夫婦やカップルって、
素敵なものですね～
そんなカップルと、
一緒に時間をすごしても、
居心地がとても良いものです。
夫婦関係と自己肯定感
夫婦の間で、相手の事が好きであるだけではなく、
それぞれが、自分自身も好きであるという、
自己肯定感（自分を好きで受け入れられる）
のレベルが、
お互いの中で上がると、
相手への「好き」も、
健全に安定して育てていけます。
ですから、夫婦間の絆（きずな）も
自然と深まって行きやすいです。
Couple of lovers having a romantic lunch in a restaurant to celebrate anniversary
自己肯定感が強い時には、
（自分を好きで肯定的に受け入れられる時は）、
自分の笑顔や善意や幸せを、
相手にも配っていけるし、
相手の問題や悩みにも、
時間を取って向き合える
余裕と親切心が存在するもの。
Photo of cute cheerful florist woman standing near table working with flowers in workshop. Looking camera.
もし自己肯定感が低いと。。。
では逆に、夫婦二人のうちの
どちらかの自己肯定感が低い場合、
例えば妻の状態が、自己肯定感が低く、
周りの状況に左右されやすくなり、
夫に対しての気持ちや関係も、
その時の状況に左右され、
旦那さんへの「好き」も
安定を欠いてしまうものです。
自分への「好き」が不足している状況では：
⇒ なかなか相手への「好き」も安定しないし、
ほかにも、
⇒ 相手への「好き」を十分に表現したり、
⇒ 相手の「好き」を、受け入れたりはできない。
昔に書いた元の記事はこちら：
（https://buddhaflow.net/2021/10/01/fuufukankeijikokouteikanndoumei/ ）
Asia family dad and mom sit on couch enjoy shopping online on laptop while daughter and son have fun shouting run around sofa in living room at home. Social distancing, Quarantine for coronavirus.
夫婦愛は三つの愛で出来上がっている
だから、夫婦の愛情とは、３つ必要。
相手への愛と、自分自身への愛。
そして3つ目が、
相手が自分自身を愛し尊重していける事を、
愛し尊重する事。
相手が自分を好きになり続けられるように支援
してあげる事が、夫婦の絆を深めます。
どれか一が欠けても駄目。
三つ一組で、
はじめて一つの「夫婦愛」となるわけです。
夫婦関係とは ＝ 自己肯定感同盟関係 と考えよう！
だから、
夫婦関係とは ＝ 自己肯定感の同盟関係
と心得ましょう～～
なかなか自分だけでは、
高いレベルで自己肯定感を維持するのは、
かなり難しいもの。
だって、自己肯定感は、
常に上下し、
安定はしないからです。
Little adorable girl in lavender flowers field in white dress at july
共同作業と心得よ
だから共同作業として、
自己肯定感を、
お互いに支え合い、
それぞれの自己肯定感を、
二人で助け合いながら育てていく、
そんな環境が大切です。
「どうしたら、彼の自己肯定感を助けてあげられるか？」
「どんな具合に、自分の自己肯定感を、彼に助けてもらえるか？」
そんなコミュニケーションが、
とっても大切ということです。
Couple at the beach
特に男性は、自分の感情や気持ちを
妻に見せてはいけないと思っている人もいます。
知らないうちに、自己肯定感が低下し、
深い闇の中で、出てこれなくなる場合もあります。
旦那さんがもし鬱（うつ）になると、とても大変です。
夫婦としても、「サバイバルモード」になってしまいます。
鬱（うつ）はどんな男性にも、起こる可能性があります。
強い男性も、ただ生きているというだけで、
精一杯になります。
必要な時には助けてもらおう
逆に、あなたの自己肯定感が低く、
自分が好きになれない苦しい時には、
ひどくなってしまう前に、
彼に助けてもらいましょう～～
現代社会においてメンタルヘルスは
最重要課題です。
自分に自信が持てない時、
自分が嫌いになってしまった時、
どうしても自分の事を受け入れられない時
まず初めに相談すべき人物は
もちろん彼です。
そんな相談をしあう事で、
きずなは深まります。
夫婦円満を実現していく為に、
常に相手の自己肯定感の状態に、
お互いに注意を払っていきましょう～
夫婦げんかの時には気を付けよう
相手の自己肯定感を、
リスペクトして、傷つけない。
特に夫婦げんかの時には、
気を付けたいですよね～
ついつい、ひどい言葉で
相手を攻撃してしまうものですから。
夫婦関係は長い間、
お互いの自己肯定感を育てられる、
安定した環境づくり
が肝心です。
ー－－－－
さて、一人で悩まないで、気軽に相談してみませんか？
思いたったら、初回お試しセッションをご利用ください～
＊ ラインのメッセージのところで、「お試しセッション希望」と必ずお書きください。
＊ こちらから、ご連絡が行きます。
元にした昔の記事、自分の別のブログから：
Aerial view of a house or home in full bloom sunflower field with mountain in travel holidays vacation trip outdoors at natural garden park in summer in Lopburi, Thailand. Nature landscape.
