アダルトチルドレン苦しい時に思い出すべき事

アダルトチルドレンや・インナーチャイルド系の悩みを抱えていると、

心は不安で、なかなか安心できない。

人間関係も上手く行かないし、

生きずらくて、平和な時間の流れを、味わえない。

 

他人に相談するとしても、そんなに簡単じゃない。

だから寂しくなって、孤独感に時々つつまれる。

 

だから、アダルトチルドレン・インナーチャイルド系の場合、

どうしても、自分の生きずらさ、大変さゆえに、

「どうして、自分はこんなに大変なんだろう？」

「なんで、他の人は、笑顔で毎日生活できるんだろう？」と思ってしまう。

 

でも結局どんな人間でも、何かしら悩んでいて、

どんな人も、何かしら困っている。

 

悩んで困っている事において、人類は共通。

 

でも、困っている時には、なかなかそう思えない。

だから、悩んでいる時には、一人ぼっちの孤独感が押し寄せる。

 

自分だけが、沢山悩んでいる様に思ってしまう。

他の人は、上手く行っている様に見えてしまう。

 

でもそうではない！

あなたは一人じゃない！！

 

今あなたは悩んでいるという、その事実において、

あなたは人類共通の道を歩んでいる。

 

そう思えると、

救われる。楽になる。

 

今悩んでいるからこそ、

皆と同じ人間なんだと思える時、

 

苦しみが軽減し、

連帯感に目覚める
人類への愛に目覚める。

 

悲しい時は、泣けばいいし

苦しい時には、助けをもとめればいい。

大変な時には、打ち明ければいい。

 

みんな同じ道を歩いている仲間なのだから。