2023年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 murata 夫婦げんか 浮気の発覚の後で気をつけたいこと 浮気不倫が発覚したすぐ後では、怒りや悲しみなどの、強い感情が嵐の様に吹き荒れる時期を経験します。 これを「ジェットコースター期」と呼ぶこともあります。 アメリカなどの研究などによると、この時期に、激しい感情 […]
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata マインドフルネス 離婚回避できても浮気問題が終わっても満足できない こなりたい、ああなりたい。 欲や願いは、不足感から出ている。 でも色んな願いが叶っても、不足感自体はなくならない。 たとえ離婚回避できても、浮気問題がおさまっても、いつになっても満足できない。 夫婦問題に限 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月9日 murata 離婚回避 旦那の浮気で悲しい時：心構え ＊ 旦那の浮気で、悲しくて苦しい： ➡ 悲しみの感情はあなたではなく、ただの訪問者。 今はその感情があなたに一時的に訪れているだけ。 ＊ 旦那の不倫で怒りが止まらない： ➡ 怒り […]
2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata 不倫・浮気 浮気離婚の危機：やすらぎたいのに、なぜやすらげないか？：裁判官役をやめる あなたはやすらぎたいのに、なぜやすらげないか？ 今のあなたは厳しい裁判官の様に、彼を厳しく裁断・判断しているから。 浮気疑惑で許せない彼を、「厳しく追及する役」から、自分が降りれない。 「彼を許せない役」か […]
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 murata 不倫・浮気 再構築の目的を忘れないで！：浮気・不倫・報復・仕返し 旦那さんの浮気騒動の中では、つい強い感情の嵐に飲みこまれてしまいます。 必ず旦那に仕返ししてやる！ いつか浮気相手に報復してみたい！ と、 旦那さんや浮気相手に時々思ってしまいます。 &nbs […]
2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 murata 自分への愛・自己肯定感 苦しい時には小さな達成を積み上げていく 離婚の悩みや、浮気や不倫騒ぎで夜も寝れない。 そう言う時期は、あなたの自己肯定感が爆下がりしています。 今あなたは自信をなくし、いつの間にか自分を責めてしまう時期に今います。 そ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月23日 murata 不倫・浮気 浮気が発覚すると。。。 旦那さんの不倫浮気が発覚すると、 すごくショックで辛いので、怒りを爆発させてしまい、 「離婚してやる！」「女作りやがって、すぐ離婚！」と、 旦那さんに宣戦布告してしまうかもしれま […]
2023年3月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月22日 murata 夫婦げんか 旦那の不倫で夜も寝れない 旦那さんの浮気や不倫で、心配で夜も寝れないという、 どん底状態の方からの相談もよくあります。 その様な心配である時期だからこそ、心配に飲み込まれてしまわない様に、 冷静な視点を忘 […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月22日 murata 不倫・浮気 「あなた、浮気しているでしょ！」急に問い詰める 旦那さんの不倫浮気疑惑を、どこまで追求するのか？ いきなり「あなた、浮気しているでしょ！」「もう隠さないでよ！」と、 感情的になって、急に詰め寄ると、 旦那さんは余計に逃げていく […]
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 murata 不倫・浮気 不倫で起こる2つの自滅とは？ 少し前の記事では、「不倫相手は自滅していく作戦」という事で、 不倫相手が自滅していくというパターンについて書きました。 簡単に説明すると： 不倫相手は元々立場が弱く、不安定で、宙ぶらりんな立場 […]
