2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 murata 夫婦げんか 自分が居心地の良い居場所をいくつか作ろう！ 夫婦関係が行き詰っている時には、 家庭以外にも、 居心地のよい場所を持っておくことをお勧めします～ 快適に時間を過ごせるスペースや居場所 快適に過ごせる友人・知人 快適に過ごせる散歩道 などな […]
2023年4月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 murata 夫婦コミュニケーション もし旦那さんを責め立ててしまうなら 別居回避 二人の関係が、こじれてくると、攻撃的になります。 旦那さんを、責め立ててしまう毎日が続きます。 そうすると、なかなか冷静にはなれず、 自分の行為や話し方を、振り返る余裕もありませんが、 実はそ […]
2023年4月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 murata 夫婦コミュニケーション あなたの弱々しい本音を伝えてみよう vulnerability 旦那さんに、あなたの本心、自分の素直な本音を伝えていますか？ 自分の本心を、旦那さんの前で見せてしまうと、 自分は傷ついてしまうのではないかと、恐怖心が湧きます。 人間は傷つきやすい。 英語で […]
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 murata 自分への愛・自己肯定感 自分を信じられるから、沢山の我慢も出来る 自分を信じられる時には、人間はたくさんの忍耐も出来てしまいます。 あなたが自分を信じられるとき、 自分の人生をあきらめていないから、 色々な事を我慢できるのです。 たくさん忍耐できるのです。 […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 murata 夫婦げんか 夫婦問題には他の問題が関係しています 人生１００年時代と言われますが、 旦那さんも４０台になり、 そろそろ会社での自分の限界が見え始めた頃は、 「例えようもない不安」や「中年の孤独」に苦しむ時期です。 そんな不安や孤 […]
2023年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 murata 自分への愛・自己肯定感 自分についてのネガティブな声へ、ポジショニングする 今のあなたの中には、不安や悲しみが渦巻いています。 これからの人生への自信も持てません。 自分の中の色々なネガティブが、 湧き出てくる時期かもしれません。 そんな自分の中の、自分 […]
2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 murata 夫婦コミュニケーション 旦那さんがやさしくしてくれない・共感してほしい 旦那さんが共感してくれない。 旦那さんに、もっと親身に話を聞いてほしい。 よくそんなご相談を受けます。 人間は、自分の話を親身に聞いてくれる人に、心を開きます。 自分の話を聞いて […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 murata 自分への愛・自己肯定感 原因もなく旦那さんが繰り返しやつあたり ＜旦那さんがきつい場合＞ あなたの旦那さんは、あなたに、 時々きついでしょうか？ 時々傷つきますか？ もし旦那さんが、きつい話し方でも、 何も気にならない事もあります。 でも旦那さんが、定期的 […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 murata 自分への愛・自己肯定感 ただ焦ってイライラしても逆効果です～ 恐怖という底なし沼 今は沢山の心配が積もって、あなたは心安らかにはいられない。 どんどんと、心配してしまう。 でも、ただ焦ってイライラしてもだめです～ 冷静になってみましょう。いくら心配しても、それ […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 murata 夫婦円満 本音や気持を、見せ合っていますか？： 共有共感型夫婦とイクメン 旦那さんと、本音や気持を、見せ合っていますか？ 二人が仲良くしていくためには、 心の内側を見せ合う事が大切です。 思い出してみて下さい。 高校時代のクラスメートでも、 特別に仲良 […]
