自分の事を好きになれない時に

自分の事を好きになれないと、

自分の「嫌なところ」や「気に入らないところ」が

簡単に目に付いて、なかなか忘れられなかったり、

もしくは、自分から積極的に探しに行ってしまう可能性もあります。

 

欠点が簡単に目に付くと、

自分に自信をなくし、自分が安心できる居場所がなくなっていきます。

 

そしてもし、自分の嫌所をを探しに行くと、

はじめから自分のことが嫌いで受け入れられないので、

➡　欠点を簡単に見つけられてしまうという

ループにはまる可能性があります。

 

そしてもし自分の欠点を克服しようとしても、

もともと自分嫌いであるがゆえに、

いくら改善しても、満足できなかったり、

またすぐ他の欠点を、自ら探してしまう事もあります。

 

自分の事を好きになるのは、単純で簡単な作業の繰り返しでしかありません。

たしかに作業は難しい事ではありませんが、

一人だけではそのプロセスを前に進められません。

 

特にアダルトチルドレン・インナーチャイルド系・愛着系の問題を抱えている人は、

自分自身でもよく分かる通り、

一人だけでその作業をやっていくのはとても難しいものです。

 

今は追い詰められてて、居心地の良い居場所が余りないのかもしれません。

 

でも、居場所は今いるところだけではないですし、

色んな所につながっていくと、

色んな場所で、色んな人との交流で、

自分を再評価し、自分を認めていく事が出来るようになります。

 

世の中は想像しているより、ずっと優しいことが、

段々と体験できるようになります。