夫婦の問題だらけの状態を、ストレスにしない考え方: 発想の転換
夫婦関係がひどい状態になってしまい、
今の二人の間には、沢山の問題が「山積み」の状態。
彼の事を少し考えるだけでも、もうストレス。。。
今のあなたは、そんな状態ではないでしょうか?
だから「夫婦円満」なんて、夢のまた夢。。。
などど、思ってしまうものです。
沢山の問題を前にして、圧倒されて
「もう離婚以外に選択肢はない。。。」
と短絡的に考えてしまいがち。
そう考えると、夜も寝れないぐらいの
精神状態で、冷静な判断はできません。
これ以上余計なストレスを抱え込まないよう、
以下の様に、
発想の転換をしてください。
![](http://fufukankei.net/wp-content/uploads/2022/07/bloom-of-lily-PSDTZMX-300x199.jpg)
Abstract detail of the bloom of lily
中間地点がゴールとなる
夫婦の間の沢山の問題を、目の前にした時こそ、
⇒ 一度にすべて解決する必要はない
と自分の中で決意しょう。
今の「問題山積み」の状態から、
どうやったら仲良くなれるのか、
「想像もつかない」と、
ストレスに思うかもしれませんが、
色々な問題を解決していくという、
そのプロセスじたいが、
二人を仲良しにする
という考え方が大切です。
山の頂点を目指すと、ついあきらめてしまうかもしれませんが、
途中地点の山の中腹がゴールとなってしまう。
そんなイメージを持ちましょう!
上手く行くカップルは、
実際に、「雨降って、地固まる」
が得意なわけです。
![](http://fufukankei.net/wp-content/uploads/2022/07/mountain-landscape-2022-02-08-22-39-26-utc-300x199.jpg)
Mountain landscape. Spruce on the edge. Composition of nature.
例えば、今は別居しているとすると、
その別居の状態から、
二人で共に問題を解決していく、
そのプロセスじたいが、
二人の関係を育てる。
そういう意識で、行動します。
このプロセスが二人を結び付けるという、
意識で行動し、目の前の一歩に集中し、
新たな意識と
新しいスキルをもったカップルとして
生まれ変わるプロセスを大切にします。
実際に夫婦とは、長い間に起こる、
様々な問題を解決していく
問題解決の為のチームとして
機能しなければなりません。
ですから、今のどん底は、
二人の関係の
「生まれ変わりの始まり」として、
イメージして行きましょう。