雨の日だって美しい 苦しい時に生きる方法２つ
雨がふっても、一日中、色々な文句を言う人もいれば、
雨の美しさに、心を開いて、
雨音の繊細な響きを、楽しむ人もいます。
夫婦関係も同じです。
もし夫婦関係に「雨」や「台風」が来ても、
あなたの生活の、
不満だけではなく
⇒ 豊かで満足している部分も探す
生活の苦しい嫌な所ではなく
⇒ 今の生活空間の美しさにつながる
という具合に、
自分の感性を磨くことで、
目の前の情景を変える事が出来ます。
問題に囲まれた毎日でも、美しさや豊かさに
つながっていくのが、
苦しい時にもたくましく生きていく
方法の一つ目です。
Green grass with dew drops closeup. Natural summer background.
だって考えてみて下さい。
もしこれからあなたが旦那さんと
たとえ離婚することになっても、
また逆に上手く関係を再構築出来ても、
どちらにせよ、
色々な問題や他の悩みが、
あなたには起き続けます。
これから悩みが起き続けても、
そんな悩みのど真ん中で、
美しさや平和を見出していける
スキルや感性が、
あなたにはいずれにしても必要なのです。
A bouquet of violets (Viola Odorata) in a female hand
夫婦関係は時間がかかると心得よ
その上、夫婦関係の改善や再構築には、時間がかかるもの。
あなたの精神的な体力や、忍耐力が、
長い間試されます。
そんな長い間、旦那さんとはどうなろうと、
あなたは、幸せに生きる事が大切です。
たとえ一人で生きる事になっても、
幸せになれる。
そんなあなたに、今の時点から、
生まれ変わることが賢明です。
Still life with antique pitcher, open book and cup of coffee covered with green plants
不満ばかりに目が行ってしまう
暗くて不幸なあなたは、
旦那さんにとっても魅力的ではないですし、
あなた自身が、幸せではありません。
あなたの心の中の不満は、
あなたの持っている美しさと輝きを取り去ってしまいます。
Portrait of smiling young woman lying at the window at home
どん底でも大丈夫という安心感を！
２つ目の、苦しい時にもたくましく生きていく方法は、
どん底状態でも、
「ぜんぜん大丈夫～、わたし普通にやっていけるわ」
という、安心感や自分への信頼感の中
で過ごす方法です。
現在は旦那さんと毎日ぶつかり、
沢山の問題や悩みが起きています。
例えば、ひどい夫婦げんか、裏切り行為、
暴言、約束破り、帰りが遅い、などなどです。
もしかすると離婚するかもしれない。。。。
⇒ でも、もし離婚しても、別に大丈夫じゃん～
「それでも普通に楽しくやっていけるじゃん～～」
みたいな安心している感覚。
彼に裏切られた
⇒ でも裏切られても、別になんてことないじゃん～～
彼が暴言をはく
⇒ 暴言をはかれても、関係なく普通に生きていけるじゃん～
という具合に、
悩みのど真ん中で、
心の平和を体験できることが、とっても大切。
大問題が発生しても、
「それにもかかわらず、普通に安定して生きていける！」
という確信を感じられる、
そんな自分を毎日育てて行きましょう。
そうすると「とんでもない事が、起きている」！！
と思ってしまい：
⇒ 大きく動揺し、あなたは苦しみます。
Smiling woman laying on bed
ぶれないあなた 恐怖心を捨ててみる
悲しんだり、動揺している自分がいても当然です。
でも同時に、平和で安心しきっているあなたも
常にあなたの中にいるのです。
何かの問題が起こると、
「とんでもない事が、起きている」！！
と思って強く反応してしまい：
⇒ 大きく動揺し、あなたは苦しみます。
ところが、嵐の中でも、
動揺していない、「ぶれない自分」も
あなたの中に常に存在します。
例えば、旦那さんが暴言をはくとすると、
「怖い怖い。。。」「いやだいやだ。。。」という
恐怖心や嫌悪感を、いったんは捨ててみる。
「いやだ～」というのは、
その状況に、抵抗している事になります。
「いやだ～」という抵抗をやめてみると：
⇒ 「なんだ～私ぜんぜん大丈夫じゃん～」
という、安心感が生まれます。
Beautiful brunette girl dressed in a striped dress holds a vase with pink and white chrysanthemums in the flower shop .
今の絶望と、どん底の中でも、
「なんだ～、どん底なんて、そんな大したことないよね～」
って思えたら、
これからの人生のすごい自信と経験になります。
あなたの財産です。
そう思えるように、自分の感じ方を変えてみる。
そうすることで、あなたが輝いていく。
あなたがもっと輝くことで、
⇒ 自分に自信がつく
⇒ あなたは彼から見ても魅力的で
彼からの視線も変わってくるという
プラスの展開を目指しましょう。
（参考記事：旦那さんからの愛がなくてもあなたは全然大丈夫！）
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Photo of cute cheerful florist woman standing near table working with flowers in workshop. Looking camera.
